Description: Meditaciones para aliviar el dolor : Prácticas Para Recuperar Nuestro Cuerpo Y Nuestra Vida, Paperback by Kabat-Zinn, Jon, ISBN 841121172X, ISBN-13 9788411211727, Brand New, Free shipping in the US Sabemos que la prá ctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estré s y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿ qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor fí sico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable?Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducció n del Estré s Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglé s) para ayudar a los pacientes aquejados de dolor cró nico que no respondí an a las terapias convencionales, incluidos los fá rmacos o la cirugí a, a utilizar el mindfulness como una prá ctica de meditació n formal y como una manera de estar en relació n con el dolor a lo largo del dí a para regular y atenuar la experiencia del sufrimiento. Desde entonces, las prá cticas de MBSR se han hecho mundialmente conocidas por su eficacia a la hora de ayudar a las personas vivir bien con los retos que se les presentan, incluidos los dolores cró Meditaciones para aliviar el dolor Jon Kabat-Zinn nos ofrece una serie de prá cticas que cualquiera puede aplicar con amabilidad y eficacia para hacer frente incluso a formas intensas de dolor y sufrimiento, como complemento a cualquier tratamiento mé dico. El libro incluye acceso directo a las meditac
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End Time: 2024-11-07T16:51:09.000Z
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Book Title: Meditaciones Para Aliviar el Dolor - Meditations to Relieve Pain : Prácticas Para Recuperar Nuestro Cuerpo y Nuestra Vida - Practices to Recover Our Body and Our Life
Number of Pages: 216 Pages
Language: Spanish
Publisher: KAIROS, Editorial S.A.
Item Height: 0.8 in
Publication Year: 2024
Topic: Mindfulness & Meditation
Genre: Body, Mind & Spirit
Item Weight: 12.8 Oz
Author: Jon Kabat-Zinn
Item Length: 9 in
Item Width: 5.8 in
Format: Trade Paperback
