Description: Cmo construir la autodisciplina by Martin Meadows Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Cmo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser ms autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos ms interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayora de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones cientficas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difcil al investigar los ms tiles y viables descubrimientos cientficos que te ayudarn a mejorar tu autodisciplina. Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenders a travs de este libro: - lo que un ladrn de banco con jugo de limn en la cara te puede ensear acerca del autocontrol. La historia te har rer muchsimo, pero sus conclusiones te harn reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. - cmo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando ests a punto de caer en la tentacin. - por qu el presidente Obama solo viste trajes grises y azules, y qu tiene que ver esto con el autocontrol (tambin es una posible razn del por qu los pobres se quedan pobres). - por qu la popular tcnica de visualizacin podra en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qu hacer en lugar de ello). - qu es la dopamina y por qu es crucial entender el papel que juega en la destruccin de tus hbitos negativos y en la construccin de positivos. - cinco formas prcticas de entrenar tu autodisciplina. Descubre algunas de las ms importantes tcnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificacin instantnea. - por qu el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qu hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propsitos. - por qu las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo, y cmo aplicar eso en tu vida. - cundo y por qu la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. S, t puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun as perder peso. En vez de compartirte el "porqu" de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te dir el "cmo", a travs de consejos que te cambiarn la vida si decides seguirlos. T tambin puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen. Adquiere tu libro hoy. Author Biography Martin Meadows es el seudnimo de un autor que ha dedicado su vida al crecimiento personal. Constantemente l se reinventa al hacer cambios drsticos en su vida. A lo largo de los aos, l: ha ayunado regularmente por ms de 40 horas, se ha enseado a s mismo dos lenguas extranjeras, ha perdido ms de 13 kilos en 12 semanas, ha manejado varios negocios en diferentes industrias, ha tomado baos de agua fra, ha vivido en una pequea isla tropical en un pas extranjero por varios meses, y escrito en un mes el equivalente a una novela de 400 pginas en pequeas historias. Aun as, la auto-tortura no es su pasin. A Martin le gusta probar sus lmites para descubrir qu tan lejos llega su zona de confort. Sus hallazgos (basados en experiencias personales y estudios cientficos) le han ayudado a mejorar su vida. Si ests interesado en poner a prueba tus lmites y aprender cmo convertirte en la mejor versin de ti mismo, amars los trabajos de Martin. Details ISBN 1537700170 ISBN-13 9781537700175 Title Cmo construir la autodisciplina Author Martin Meadows Format Paperback Year 2016 Pages 112 Publisher Createspace Independent Publishing Platform GE_Item_ID:127502312; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. 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ISBN-13: 9781537700175
Type: NA
Publication Name: NA
Book Title: Cómo Construir La Autodisciplina : Resiste Tentaciones Y Alcanza Tus Metas a Largo Plazo
Number of Pages: 112 Pages
Language: Spanish
Publisher: CreateSpace
Item Height: 0.3 in
Topic: Personal Growth / Success
Publication Year: 2016
Genre: Self-Help
Item Weight: 6.2 Oz
Author: Martin Meadows
Item Length: 8 in
Item Width: 5 in
Format: Trade Paperback
